Beste Zwemmer,
Hierbij ontvang je de zwemagenda voor de maanden maart en april. Voor de Zwemvereniging zijn het drukke zwemmaanden met verschillende activiteiten. Zo hebben wij op vrijdag 22 maart vanaf 19:00 uur een 6 uur durende zwemmarathon voor KiKa. Er hebben zich al 12 teams ingeschreven voor dit evenement. Wil jij tijdens deze zwemmarathon komen kijken? jij bent van harte welkom tussen 19:00 en 01:00 uur van harte welkom in het zwembad.
Er zijn al teams die een eigen actiepagina hebben aangemaakt t.b.v. sponsoring. Wil jij nog een actiepagina aanmaken? Dat kan door HIER te registreren. Je kan dan je eigen actiepagina aanmaken die samenloopt met de zwemmarathon actie.
Zijn er vrienden, kennissen en/of familieleden die willen sponsoren zonder een actiepagina aan te maken dat kan ook. Dat doe je door HIER te klikken. Op het moment van versturen van deze mailing staat het opgehaalde bedrag voor KiKa al op € 2650,-.
Op 20 april vindt de eerste onderlinge wedstrijd plaats van 2024. Deze onderlinge wedstrijd is voor alle leden van Zwemvereniging INO. Op basis van je leeftijd start de wedstrijd om 17:00 of 18:15 uur. Op zaterdag 27 april vervalt de training i.v.m. koningsdag.
Agenda Maart
2 maart Iets meer met de nadruk op beenspieren.
9 maart Langere afstand zwemmen (duur).
16 maart Iets meer met de nadruk op armspieren.
23 maart Lekker schema
30 maart Ook even zwemmen met bal (redelijk zwaar).
Agenda April
6 april HIIT (high intensive interval training).
13 april De piramide van zwaar naar licht.
20 april 1e ONDERLINGE WEDSTRIJD (let op: training vervalt)
Voor iedereen die in 2012 of daarna (2013, 2014, 2015, 2016 etc.) is geboren begint de onderlinge wedstrijd om 17.00 uur en zal om ongeveer 18.00 uur zijn afgelopen. Je zwemt 3 slagen (25 mtr. schoolslag, rugslag en vrije slag) tegen je eigen leeftijdgenootjes.
Voor iedereen die in 2011 of daarvoor (2010, 2009, 2008, 2007, etc.) is geboren begint de onderlinge wedstrijd om 18.15 uur en zal om ongeveer 19.15 uur zijn afgelopen.
Je zwemt 3 slagen (50 mtr. schoolslag, rugslag en vrije slag) tegen je eigen leeftijdgenootjes. Tijdens de jaarvergadering worden de clubkampioenen en medaillewinnaars bekend gemaakt. Iedereen ontvangt een diploma én een herinnering voor deelname aan deze wedstrijden.
27 april GEEN TRAINING KONINGSDAG.
Agenda Mei
4 mei Iets langere afstand
Grote Clubactie 2023
Afgelopen jaar heeft de Grote Clubactie voor onze vereniging 1.425,00 euro opgebracht. Een prachtig bedrag! Wij willen alle lotenverkopers bedanken voor hun enorme inzet om dit bedrag bij elkaar te brengen. De Top Lotenverkopers: Jill en Jan-Paul Bleeker, Stella Alders, Mila Bonsee, Celino Klijn en Myrthe en Luna Draaisma hebben namens onze vereniging een kleine attentie ontvangen.